Варикозное расширение вен. Помощь флеболога

Появление синяков на всем теле является результатом различных заболеваний крови. Обнаружение последних на ногах с характерной сеткой сосудиков и капилляров может говорить о варикозном расширении вен, при котором стенки венозной системы становятся более слабыми и рыхлыми. В этом случае малейшая травма или удар, который не заметен для Вас, может спровоцировать возникновение синяка. Подкожные сосуды элементарно не справляются с минимальной физической нагрузкой, происходит разрыв и образование подкожного тромба. 

Но хотелось бы отметить, что, прежде чем приступать к каким-либо действиям, лучше проконсультироваться с врачом-флебологом, для этого посетите Центр флебологии Москва и специалист подберет правильную тактику лечения. 

Избежать возникновения заболевания возможно, выполняя еще несколько простых правил:

- больше находиться в тени, а не на солнце;
- пить достаточное количество воды. Суточная норма человека – 2 литра воды, если нет проблем с почками.
- поднимать только легкое;
- мыть ноги прохладной водой;
- снизить количество походов в баню, а также не увлекаться приемом горячих ванн;
- не объедаться, так как люди, страдающие ожирением, также входят в группу риска.

Кто чаще всего страдает варикозом?

Так как варикозным расширением вен страдают в основном люди, чья работа связанна с постоянным нахождением на ногах или сидением, так называемые «стоячие» и «сидячие» профессии, именно им в первую очередь целесообразно проводить мероприятия по предупреждению застоя крови в нижних конечностях. Например, во время отдыха приподнимать ноги в положении сидя на стол или лежа на подушку. 

Также не пренебрегать массажем с увлажняющими кремами. Массаж начинается с верхней части от коленки до паха, далее идет голень, которая массируется по направлению от щиколотки до коленки, затем пальцы ног по отдельности и, в заключении, разминается круговыми движениями стопа.

При постоянном сидении следует правильно и расслабленно сидеть, держа осанку, не закидывая ногу на ногу, делая перерывы и прогуливаясь каждый час, либо просто стоять.

Для тех, кто не может позволить себе перерыв, существует несколько простых упражнений: поставив ноги на пол, попытаться встать на носочки с приподнятыми пятками; потом сделать небольшие переступы каждой ногой с пятки на носок, повторять можно 10-20 раз.

Своевременная Консультация флеболога отзывы о которой находятся тут phlebolog.com, поможет правильно подобрать лечение.

На сегодняшний день главным профилактическим средством является компрессионный трикотаж, который улучшает микроциркуляцию крови за счет плотно прижатой ткани к ослабленной венозной сетке. Ассортимент профилактического трикотажа так вырос, что никому не составит труда подобрать себе красивую замену привычным вещам.

По материалам phlebolog.com.